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新社会人の五月病対策に効果的な方法とは?上手に憂うつを乗り越えよう!
2020/7/13
学校を卒業してこの春から社会人になる皆さん。 「一社会人として頑張るぞ!」とか、「やりたいことができるのは楽しみだ!」と、期待に胸を膨らませていることと思います。新卒ではありませんが私もこの春から新し ...
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五月病っぽい症状が子供に現れた!でもソレうつ病かもしれませんよ?
2018/4/23
もうすぐ新学期です、お子さんの入園入学準備が忙しい時期ですね。これから新しい環境で過ごすことになり、親として心配事が増えることになりますね。 私の息子は来年に幼稚園ですが、すでに入園書類や補助金申請な ...
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五月病の治し方は食べ物から!効果的な食材と超簡単レシピを伝授!
2020/7/13
新しい環境に飛び込んだ4月!その環境に慣れることや良好な人間関係を築くために、いつも以上にいろいろと気を遣いますよね。 5月に入って、急に疲れがドッときて身体がだるくなったり、なんとなく気持ちが落ち込 ...
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五月病の対策に効果的な食事とは?食事からストレスに負けない体を作ろう!
2020/7/13
新年度がやってきて、新しい環境や生活で疲れやストレスが蓄積されてくると、五月病が心配になりますよね。 私自身も4月から新しい職場での仕事が始まるので、注意したいと思っています…。 五月病の対策のために ...
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五月病とは?どんな症状なの?どんな人がなりやすいの?
2020/7/13
これから新年度に入りますね。 新しい仕事が始まったり、新入学を迎えたりと、これまでとは違った生活が始まる方が多いんじゃないでしょうか? 私も4月から新しい職場で働くことが決まっていて、今 ...